신생아 변비 원인 및 해결 방법, 이것만 꼭 기억하세요

아기가 변비 때문에 힘들어하나요? 보채고 힘들어하는 모습을 보면 차라리 제가 아팠으면 하는 게 엄마의 심정인데요. 지금부터 신생아 변비 원인 및 유산균 등 관련 정보를 말씀드리도록 하겠습니다.

 

‘신생아 변비’란?

신생아 변비는 아직 성숙하지 않은 장을 가진 신생아가 대변을 쉽게 보지 못하는 증상을 말합니다. 신생아의 5~8%정도가 경험하고 있으며, 성인과 달리 말을 못 하기 때문에 심하게 보채고, 우는 경우가 많습니다. 그렇다면 변비에 걸린 신생아들은 어떤 증상을 보일까요?

 

 

※ 신생아 변비 증상

1. 방귀를 자주 뀌고, 배가 볼록해진 것 같다.
2. 변이 말라있고, 동글동글한 모양이다.
3. 변을 볼 때, 울거나 인상을 찡그린다.
4. 배변 횟수가 현저히 줄고, 보채는 시간이 길어졌다.
5. 변에 피가 묻어나올 때가 있다.

 

▶ 신생아는 성인처럼 변의 횟수로 ‘변비’를 판단할 수는 없습니다. 아기에 따라서 하루에 한 번할 수도, 일주일에 한 번할 수도 있기 때문입니다. 이 모두 아기가 배변 시 편해한다면 변비라고 할 수 없습니다.

 

신생아 변비 원인

1. 분유와의 궁합

흔히 분유도 아기와의 궁합이 있다고 말합니다. 즉, 분유가 맞지 않으면 아무리 관리를 잘해줘도 변비가 충분히 발생할 수 있습니다. 변비가 심하다면 분유를 바꿔주는 것이 바람직하며, 어떤 분유를 선택해야 할지 고민이 된다면 의사와 상담을 해보는 것도 좋습니다.

 

2. 이유식 적응

평소 액상의 분유만 먹다가 갑자기 이유식을 먹게 되면, 변비가 생길 수 있습니다. 이는 갑자기 장에 들어온 음식을 잘 받아들이지 못하는 것인데요. 처음에는 과일과 야채로 만들어진 이유식을 소량 주는 것이 적합합니다.

 

 

3. 탈수 현상

이는 특히 여름에 많이 나타나는 것으로 땀을 많이 흘리는데 물을 거부하여 발생합니다. 아기의 경우 물을 잘 섭취하지 않으려는 경우가 있기 때문인데요. 이렇게 되면 자연스럽게 변이 딱딱해지고 결국 변비가 발생할 수밖에 없습니다. 물을 거부해도 꾸준히 먹을 수 있도록 노력이 필요합니다.

 

4. 질병 의심

매우 소수이지만 질병의 발현에 의해 변비가 발생할 수도 있습니다. 일반적으로 접촉성 또는 음식 알레르기로 인해 나타날 수 있으며, 그밖에도 식중독, 대사 장애, 허쉬스프룽 병도 가능성이 있습니다. 일반적인 변비와 달리 피부에 홍점이 생기거나 식은땀 등의 동반 증상이 나타나기 때문에 주의 깊게 관찰해야 합니다.

 

신생아 변비 해결 방법

1. 분유를 바꿔주기

시중에 ‘변비’에 맞춤형으로 나온 분유들이 있습니다. 이는 마치 모유와 똑같은 성분을 구현하여 만들어진 것으로 수분함량이 높기 때문에 변비를 빠르게 개선시켜줄 수 있습니다. 더불어 장을 활발하게 해주어 변의 횟수도 늘려주는 장점이 있어 아주 좋습니다. *노발락이 변비 분유로 가장 선호도가 높습니다.

 

 

※ 신생아 변비 분유 농도

보통 변비가 생기면 분유를 조금 넣고 물을 많이 넣어야 한다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 이는 잘못된 방법입니다. 신생아 변비는 분유가 진한 것이 오히려 대장의 삼투압 현상을 일으켜 변을 묽게 만들어 주기 때문입니다. 단, 진한 농도는 100cc에 5~6스푼이 최대치이며, 이를 넘기는 건 좋지 않습니다.

 

2. 항문 마사지 해주기

다리를 들어 올리고 항문이 보이도록 한 후, 손가락으로 항문 주변을 살살 눌러주면 변의가 생길 수 있습니다. 아기가 배변하고 싶은데 아파하거나 배에서 유난히 가스 소리가 많이 난다면 이 같은 방법으로 큰 효과를 볼 수 있습니다.

 

3. 자전거 타기 운동을 해주기

변비는 기본적으로 장내 운동이 원활히 이뤄지지 않아 발생합니다. 두 다리를 들어 올리고 자전거 페달을 밟는 듯 교차로 움직여주면 장의 활동을 도울 수 있습니다. 변비가 있다면 하루 수회 이 같은 운동을 반복해주면 됩니다.

 

4. 배 마사지해주기

장의 운동을 활발하게 만들기 위해 배꼽 주변을 마사지해주면 좋습니다. 양손에 마찰을 일으켜 따뜻하게 해 준 후, 배꼽을 중심으로 원을 그리며 천천히 움직여주면 됩니다. 살짝 눌러주듯 하는 것이 훨씬 효과적입니다.

 

5. 섬유질 많이 먹이기

이유식을 먹기 시작했다면 변이 무르게 될 수 있도록 식이섬유가 많은 음식을 먹는 것이 좋습니다. 채소와 과일을 풍부하게 먹이며, 한 가지가 아닌 다양한 음식을 섭취시켜주는 게 바람직합니다.

 

 

6. 물과 우유 마시게 하기

기본적으로 물을 많이 마시는 것이 가장 좋습니다. 하지만 물을 심하게 거부한다면 우선 우유로 대체하여 주면 되고, 물의 양은 점차 늘려가는 방법을 택합니다. 순수 물을 잘 마시지 않는다면 과일을 즙을 내어 살짝 과일맛이 나도록 해주는 것도 좋습니다.

 

맺음말

지금까지 신생아 변비 원인 및 해결 방법에 대해 말씀드렸습니다. 신생아 변비는 2주 이상 가지 않는 것이 특징이기 때문에 큰 걱정은 하지 않으셔도 되며, 만약 2주가 넘어간다면 병원에 방문해 ‘유산균’을 처방받아 먹이면 됩니다.