본문 바로가기
반응형

건강정보/엄마아빠건강16

생리통에 좋은 차 8가지, 통증 완화에 최고 생리통 때문에 고생하고 계신가요? 생리통은 자궁이 수축되면서 발생하는 것으로 이를 이완시켜주면 통증에서 벗어날 수 있는데요. 지금부터 생리통에 좋은 차 8가지를 말씀드리도록 하겠습니다. 통증이 심하신 분들은 꼭 필독하셔서 이겨내시기 바랍니다. 생리통에 좋은 차 1. 허브차(카모마일) 허브차는 유럽에서 생리통 완화를 목적으로 많이 쓰이고 있습니다. 특히 아내, 여자친구에게 생리통에 좋은 선물 1순위로 뽑힐 만큼 인기가 많다고 하는데요. 다양한 허브차 중에서도 카모마일차는 통증을 완화시켜주고, 기분을 좋게 만들어 주어 생리시기에 아주 좋습니다. 2. 유자차 유자는 피로회복, 혈액순환에 큰 효과가 있습니다. 생리통으로 몸에 기운이 없고, 활력이 떨어질 때 마셔주면 통증 감소와 피로감 개선, 2가지 효과를 모두.. 2021. 10. 22.
생리통에 좋은 음식 7가지, 통증에서 탈출하세요 허리가 끊어질 듯한 통증 때문에 잠 못 이루시는 분들이 많으실텐데요. 평소에 생리통에 좋은 음식만 잘 챙겨 먹어도 통증 감소에 아주 좋습니다. 지금부터 전문의가 추천하는 생리통에 좋은 음식을 말씀드리도록 하겠습니다. 생리통에 좋은 음식 1. 쑥 쑥은 예로부터 생리통에 탁월하다하여 가장 많이 쓰인 음식입니다. 따뜻한 성질로 자궁을 건강하게 만들어주고 혈액순환을 도와 생리통을 감소시키는 것인데요. 생으로 먹는 것도 좋지만 차 형태로 우려 내여 물처럼 마셔주면 큰 효과를 발휘합니다. 특히 손발이 차거나 아랫배가 차가우신 분들이라면 적극 추천합니다. 2. 유자 유자는 신진대사를 활발히 하고, 자궁을 건강하게 만들어주는 역할을 합니다. 이에 따라 유자만 꾸준히 먹어주어도 통증을 감소시킬 수 있는데요. 유자차나 유.. 2021. 10. 21.
고혼진 가격, 최저가 구매 후기는 이렇습니다 고혼진 제품을 알아보고 계시나요? 아무리 가격을 알고 싶어도 얼마인지 나오지 않아 답답했는데요. 지금부터 제가 구매한 고혼진 가격 및 후기를 말씀드리겠습니다. 구매를 고려하고 계신 분이라면 꼭 필독하시기 바랍니다. 고혼진 효과는? 고혼진을 고민하시는 분들은 효과를 어느 정도 다 알고 계시리라 생각됩니다. 역시 메인은 주름 개선이고 더불어 탄력과 처짐에 좋다고 합니다. 하단 사용 후기에서 말씀드리겠지만 제가 생각한 가장 큰 장점은 수분감이었습니다. 고혼진 가격은 얼마일까? 늘어난 주름 때문에 은근 스트레스를 받던 찰나 배우 김민정이 고혼진을 추천하는 것을 보고 관심을 갖게 되었습니다. 특히 수분이 풍부해 당김 없이 촉촉하다고 추천해서 구매를 고려하게 되었는데요. 문제는 어디를 찾아봐도 가격 정보를 알 수가.. 2021. 10. 15.
생리통 심할때, 100% 완화하는 방법 아랫배를 쥐어짜는 듯한 통증 때문에 생리가 두려운 분들이 많습니다. 저는 “생리통이 너무 심해요”라고 입에 달고 다닐 만큼 극심한 고통에 시달리곤 했는데요. 지금부터 생리통 심할때 100% 완화할 수 있는 좋은 방법을 말씀드리도록 하겠습니다. 생리통 심할때 완화 방법 생리통이 심한 이유는 남들보다 자궁 수축을 더 많이 하기 때문입니다. 이에 따라 혈액순환을 개선하거나 자궁을 이완할 수 있는 방법들이 생리통 완화에 큰 도움이 됩니다. 저 역시도 생리통이 극심할 때 이 같은 방법들을 써서 눈에 띄는 효과를 보았으니 꼭 참고하시기 바랍니다. 1. 와인을 한잔 마셔줍니다. 소량의 와인은 혈액순환을 활발히 해주는 약이 됩니다. 하지만 주의해야 할 것은 찬 와인은 오히려 생리통을 더욱 심하게 할 수 있기 때문에 반.. 2021. 10. 14.
산부인과 사후피임약 처방 및 궁금증 100% 총정리 혹시 모를 임신 때문에 걱정하고 계시나요? 사후피임약은 일반 약물과 다르게 분류되기 때문에 처방부터 부작용, 구입 방법 등이 다른데요. 지금부터 산부인과 사후피임약 처방 및 궁금증을 모두 정리해드리도록 하겠습니다. 사후피임약이란? 사후피임약은 관계를 나눈 후에 혹시 모를 임신에 대비하여 복용하는 약이며, 보통 가임기 또는 피임이 제대로 되지 않았을 경우에 사용합니다. 하지만 사후피임약은 자칫 남용을 하게 되면 건강상 큰 위험을 초래하기 때문에 처방이 일반의약품처럼 간단하지 않습니다. 처방전 없이 구입 가능할까? 사후피임약은 기본적으로 의사의 처방이 있어야 구매가 가능합니다. 이는 여성호르몬이 다량으로 들어있기 때문에 자체적인 판단에 의해 남용했을 때는 부작용이 만만치 않기 때문인데요. 그래서 약국, 편의.. 2021. 10. 12.
반응형

티스토리툴바