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생리통에 좋은 차 8가지, 통증 완화에 최고 생리통 때문에 고생하고 계신가요? 생리통은 자궁이 수축되면서 발생하는 것으로 이를 이완시켜주면 통증에서 벗어날 수 있는데요. 지금부터 생리통에 좋은 차 8가지를 말씀드리도록 하겠습니다. 통증이 심하신 분들은 꼭 필독하셔서 이겨내시기 바랍니다. 생리통에 좋은 차 1. 허브차(카모마일) 허브차는 유럽에서 생리통 완화를 목적으로 많이 쓰이고 있습니다. 특히 아내, 여자친구에게 생리통에 좋은 선물 1순위로 뽑힐 만큼 인기가 많다고 하는데요. 다양한 허브차 중에서도 카모마일차는 통증을 완화시켜주고, 기분을 좋게 만들어 주어 생리시기에 아주 좋습니다. 2. 유자차 유자는 피로회복, 혈액순환에 큰 효과가 있습니다. 생리통으로 몸에 기운이 없고, 활력이 떨어질 때 마셔주면 통증 감소와 피로감 개선, 2가지 효과를 모두.. 2021. 10. 22.
생리통에 좋은 음식 7가지, 통증에서 탈출하세요 허리가 끊어질 듯한 통증 때문에 잠 못 이루시는 분들이 많으실텐데요. 평소에 생리통에 좋은 음식만 잘 챙겨 먹어도 통증 감소에 아주 좋습니다. 지금부터 전문의가 추천하는 생리통에 좋은 음식을 말씀드리도록 하겠습니다. 생리통에 좋은 음식 1. 쑥 쑥은 예로부터 생리통에 탁월하다하여 가장 많이 쓰인 음식입니다. 따뜻한 성질로 자궁을 건강하게 만들어주고 혈액순환을 도와 생리통을 감소시키는 것인데요. 생으로 먹는 것도 좋지만 차 형태로 우려 내여 물처럼 마셔주면 큰 효과를 발휘합니다. 특히 손발이 차거나 아랫배가 차가우신 분들이라면 적극 추천합니다. 2. 유자 유자는 신진대사를 활발히 하고, 자궁을 건강하게 만들어주는 역할을 합니다. 이에 따라 유자만 꾸준히 먹어주어도 통증을 감소시킬 수 있는데요. 유자차나 유.. 2021. 10. 21.
결혼 전 낙태 유무 확인, 이렇게 가능합니다 낙태가 합법화되면서 자연스럽게 낙태율도 증가할 것으로 예측됩니다. 이에 따라 결혼 전 배우자, 여자친구가 낙태를 했는지에 대한 궁금증도 커졌는데요. 지금부터 결혼 전 낙태 유무 확인 방법에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 낙태하면 흔적이 남습니다 낙태는 자궁에 큰 무리를 주는 수술입니다. 이에 따라 중절수술 흔적이 남게 되는데요. 이를 통해서 산부인과 의사는 낙태의 횟수를 확인하게 됩니다. 결국 낙태한 여자 구별방법은 전문의가 적는 차트를 통해서 체크하는 방법밖에 없습니다. 낙태 기록 확인 어떻게 해야 할까? 기본적으로 배우자와 함께 산부인과에 가게 되면 여성 프라이버시 때문에 모든 정보를 공개하지 않습니다. 즉, 함께 왔을 경우 TV에서 보는 것처럼 “유산 흔적이 있으시네요?”라는 말을 하지 않는 것인데.. 2021. 10. 20.
파라바이러스 증상 및 검사, 꼭 체크하세요 최근 파라바이러스 대유행주의보가 내려졌는데요. 사전에 증상을 체크해서 빠르게 병원을 가야 조기 치료를 할 수 있습니다. 지금부터 파라바이러스 증상 및 검사 관련 정보를 말씀드리도록 하겠습니다. 파라바이러스란? 파라바이러스는 코로나처럼 호흡기를 통해 감염을 일으키는 바이러스입니다. 만 6개월부터 6세 이하까지의 영유아기에 환자가 급격하게 늘고 있으며, 전파력도 빠른 것이 특징입니다. 어린이집, 키즈카페 등에서 집단감염 형태로 퍼진다고 할 수 있습니다. 파라바이러스 잠복기 파라바이러스는 보통 2~7일 정도의 잠복기를 거칩니다. 파라바이러스 증상 - 숨 쉴 때 휘파람 소리가 납니다. - 기침에서 놋쇠 소리가 납니다. - 가래가 심해 숨 쉬는 게 불편합니다. - 기침 없이 쉰 목소리를 내기도 합니다. - 갑자기.. 2021. 10. 19.
가볼만한 겨울 워터파크 추천 BEST.10 워터파크는 겨울에 더 재미있다는 거 알고 계셨나요? 아이, 연인, 가족 등 누구와 가도 재미있는 이색 놀이터에서 겨울을 즐겨보세요. 지금부터 가볼만한 겨울 워터파크 추천을 해드리도록 하겠습니다. 경기도 가볼만한곳 1. 곤지암리조트 곤지암리조트는 스파 온천을 비롯해, 눈썰매장, 스키장 등 겨울 스포츠를 함께 할 수 있는 곳입니다. 슬로프가 넓고, 아이들이 놀기에 좋은 시설이 잘 마련되어 있어 만족도가 매우 높습니다. 더불어 무빙워크가 설치되어 있어 어렵게 걸어 올라갈 일도 없어 매력적이죠. 노천탕과 스포츠가 어우러져 겨울의 낭만을 느낄 수 있는 곳입니다. (주소)경기도 광주시 도척윗로 278 2. 웅진플레이도시 웅진플레이도시는 아이들이 놀기 정말 좋은 곳입니다. 캐릭터로 꾸며져 있어 볼거리가 가득하고 어린.. 2021. 10. 19.
유아 자폐 체크 리스트, 초기에 알 수 있습니다 자폐는 시간을 지체할수록 더욱 치료를 힘들게 만드는데요. 몇 가지 증상만 알고 있으면 집에서도 초기에 확인이 가능합니다. 지금부터 유아 자폐 체크 리스트를 말씀드리도록 하겠습니다. 혹여 의심 가는 부분이 있으시다면 꼼꼼히 살펴보시기 바랍니다. 유아 자폐는 시기마다 다릅니다 자폐아는 보통 언어나 특정 감각에 대한 발달이 더디거나 없습니다. 하지만 성장을 아예 하지 않는 것이 아니기 때문에 시기별로 정확히 체크해야 자폐 유무를 판단할 수 있는데요. 일반적으로 돌(12개월) 전후와 두돌 이후(24개월~36개월)의 자폐를 나누어 판단합니다. 자폐 유아 특징 생후 12개월 자폐 1. 껴안는 것을 극도로 싫어하거나 거부한다. 2. 항상 무표정한 얼굴이며, 놀라게 해도 반응이 없다. 3. 운동신경이 이상하리만치 떨어.. 2021. 10. 18.
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