임산부 치질 치료 6가지 방법, 이렇게 관리하세요

임신 후 갑작스럽게 치질이 생겨 불편하신가요? 가뜩이나 예민한 시기일뿐더러 민감한 부위이기 때문에 더더욱 신경 쓰이게 되는데요. 지금부터 임산부 치질 치료 방법에 대해 좋은 정보를 드리도록 하겠습니다.

 

임산부 치질, 왜 생길까?

 

 

임신을 하게 되면 호르몬의 변화로 인해 항문 조직이 연해지게 됩니다. 이로 인해 항문에서 가벼운 출혈과 부종이 나타날 수 있으며, 후기로 갈수록 복부의 압력에 의해 치질이 발현될 가능성이 커지게 됩니다. 일단 치질이 생기면 항문 주위가 심하게 가려워지고, 혈변을 보이는 특징이 있습니다. 더불어 심한 통증과 불편감, 잔변감 등이 나타나기 때문에 일상생활에 적잖이 신경 쓰이게 됩니다.

 

임산부 치질 관리 방법

임산부는 연고를 바르거나 수술을 하는 것이 꺼려지기 때문에 치질을 완화시키는 방법을 취합니다. 즉, 더 이상 치질이 커지지 않게 하거나 완화시켜 불편감이 없도록 해주는 것인데요. 어떤 방법이 있을까요?

 

 

1. 온수 좌욕을 합니다.

치질에 가장 효과적인 것은 ‘좌욕’입니다. 36~37도 정도 되는 따뜻한 물에 하루 5~10분씩 3회 좌욕을 하는 것이 가장 좋으며, 집에 있는 대야보다는 좌욕기를 사용하는 것이 훨씬 편하고 효과적입니다.

 

2. 항문을 자극하지 않습니다.

항문을 깨끗이 해야 한다는 생각에 비누나 바디샴푸, 소독액 등으로 닦는 경우가 있는데 이는 오히려 치질을 더욱 악화시키는 원인이 됩니다. 항문을 닦을 때는 평소처럼 문질러 마찰을 일으키기보다는 두드려 닦는다는 생각으로 뒤처리를 해야 좋습니다.

 

3. 배변에 집중합니다.

배변을 보는 시간이 다소 지루할 수 있어 핸드폰 또는 신문을 보곤 하는데요. 이 같은 배변시간을 늘리고 항문에 압력을 주어 치질을 악화시키게 됩니다. 최대한 배변에 집중하여 빨리 일어나도록 하는 것이 좋습니다. 더불어 배변 신호가 왔을 때 화장실을 가는 것이 바람직합니다.

 

4. 섬유질이 많은 음식을 먹습니다.

섬유질이 많은 음식은 배변을 훨씬 편하게 해 줍니다. 고구마, 다시마, 딸기, 바나나, 자두 등이 대표적이며, 매일매일 꾸준히 먹어주어야 합니다. 단, 치질 치료를 위해 섬유질이 많은 음식만 먹는 것은 영양소 불균형을 초래하니, 단백질도 함께 섭취합니다.

 

 

5. 하루 2L 이상 물을 마십니다.

혹여 변이 잘 나오지 않고, 변비 증상을 보인다면 하루 2L 이상의 물을 마셔주면 좋습니다. 물만 잘 마셔도 대변을 보는데 훨씬 편해지고, 장의 운동을 활발히 할 수 있기 때문에 치질 완화에 좋습니다.

 

6. 스트레칭을 합니다.

대부분의 임산부는 앉아있는 시간이 많습니다. 앉아있는 자세는 항문에 압력을 가하게 되므로 30분에서 1시간 마다 한 번씩 일어나 스트레칭을 해주면 좋습니다. 장시간 앉아있는 것은 치질을 악화시키는 요인이니 이를 인식하여 일어나는 습관을 들여줘야 합니다.

 

임산부 치질 궁금증

Q) 임산부도 치질 수술 가능할까?

임산부는 수술 및 연고 사용이 꺼려질 수밖에 없습니다. 혹여 태아에 문제가 생길까 걱정이 되기 때문인데요. 사실 여러 연구결과를 통해 치질 수술과 연고 사용이 문제가 없다는 것은 밝혀졌습니다. 다만, 심리적으로 이를 받아들이기는 어렵기 때문에 되도록 치질을 완화하는 방향으로 하고, 출산 후 치질 수술을 고려하게 됩니다. 물론, 치질이 심해 일상생활이 불가할 정도라면 전문의와 상담을 통해 수술을 결정하게 됩니다.

 

 

Q) 치질이 있다면, 출산 후 더 심해질까?

출산을 하는 과정은 장시간 힘을 줄 수밖에 없습니다. 대변을 보는 것과 동일하게 힘을 계속 주어야 하므로 하체에 압력이 가해져 당연히 치질을 악화시킬 수밖에 없습니다. 하지만 출산으로 인한 치질의 경우, 출산 후 관리를 통해서 충분히 완화되므로 걱정할 필요는 없습니다.

 

맺음말

지금까지 임산부 치질 관련 정보를 말씀드렸습니다. 치질 관리 방법을 통해 충분히 완화될 수 있으니 꼭 해보시기 바랍니다. 만약 불편감이 심하다면 우선 산부인과에 방문하여 전문의와 상담을 하는 것이 우선되어야 합니다. 순산하세요.

 

가진통 진진통 구분, 이렇게 하면 100% 가능하다

임산부 막달 통증 8가지, 어떻게 대처해야할까?

임산부 브라질리언 왁싱, 해도 될까?

임신 불면증, 초기 중기 후기별 대처법

배뭉침 풀기, 이렇게 하면 완화됩니다